středa 6. března 2013

Jablečné muffiny s ořechy

Stáhla jsem si Pýchu a předsudek z roku 1995 s Colinem Firthem. No jsem unešená. Kde se ti muži poděli? Když nějakého potkáte, tak mi ho aspoň vyfoťte :-)

Aby toho sladkého nebylo málo, dáme si dnes muffinky.

Potřebuji na ně:
  • 250 g špaldové mouky
  • 2 lžičky kypřícího prášku bez fosfátů
  • vanilkový cukr
  • lžička skořice
  • špetka soli
  • 3 kapky citronového esenciálního oleje
  • 150 ml ovesného nápoje
  • 100 ml javorového sirupu
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 50 g lískových ořechů
  • 50 g vlašských ořechů
  • 100 g nakrájeného jablka
  • 50 g rozinek

Troubu rozpálím na 180°C. Oříšky dám do zapékací misky a nechám 5 minut péct dokud nezačnou vonět. Po vytažení nechám zchládnout. Lískové oříšky promnu v rukách, aby se odloupla slupka a nožem rozpůlím.       Uvnitř hnědé nebo plesnivé vyhodím. Vlašské oříšky nalámu na kousky. 

Smíchám ovesné mléko, javorový sirup a citronovou šťávu, prošlehám metlou. V druhé míse smíchám mouku, kypřící prášek, cukr, skořici a sůl. Přiliji tekutou směs a promíchám. Přidám citronový esenciální olejíček, na drobno nakrájené jablko, rozinky a oříšky. Promíchám a lžící vkládám do muffinkových košíčků.
Peču 30 minut.



Muffinky neobsahují vejce ani olej, i tak jsou nadýchané a chuťově výborné.

Mějte se krásně!

Žádné komentáře:

Okomentovat